大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

【博客來瘦身美體推薦書單】


不運動也能減重8.6kg＆變小臉！

更能改善畏寒症、肩酸、浮腫！

突破26萬本！《肌肉排毒瘦身法》作者的終極方法！


□只要肌肉排毒，身體就會年輕又美麗！

□要變小臉應該按摩脖子而不是臉

□做越多運動的人越容易胖！

□翹腳的習慣會造成肚子突出的體型

作者為日本知名物理治療師，經由三千多人以上的臨床經驗得知：如果肌肉與骨骼沒有改變，身體曲線也就不會改變。尤其當肌膚毒素累積過多，肌肉也容易緊繃，因此整個人會顯得暗沉、疲憊，甚或造成肥胖、原因不明的發冷、肩痠、腰痛等症狀。想要臉型緊緻、精神飽滿、變瘦、腰圍變細、身材更凹凸有致? 只要透過「肌肉排毒按摩」，身體就會年輕又美麗！

所謂的「肌肉排毒法」，是讓肌肉排出毒素的健康理論。作者主張「肌肉變柔軟就能減肥，皮膚也會變年輕」、「讓內臟休息的飲食可以燃燒脂肪」、「按摩會讓身體分泌抗老化的激素」。此外，作者還認為「肌肉多=脂肪少是騙人的謊言」、「想要肌膚嫩白只需深呼吸，不需要昂貴的美白霜」、「光是按摩手部就會變瘦」等。

肌肉排毒不分男女老幼，可以改善所有人的身體。因為它會改變組成身體骨幹的肌肉與骨頭。肌肉與骨頭只要改變，周圍的血液與淋巴的流動就會變得順暢，最後連內臟的功能都會變好。只要身體的功能變好，自然可以快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，讓你年輕十歲！?? ?

本書特色

★突破26萬本！《肌肉排毒瘦身法》作者【博客來法國文學推薦書單】的終極方法！

★日本亞馬遜網站4顆星推薦！

須知：



↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓



標籤註解：

肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！ 書評

肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！ 書籍介紹

肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！ 閱讀心得

肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！ 評比

肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！ 內容大鋼

肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！ 二手書

肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！ ptt推薦評測

肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！ CP值

肌肉排毒美體法：不運動也能瘦8.6公斤，快速瘦腰、變小臉、擁有美白肌，年輕10歲！ 部落客推薦

熱門推薦！





▲體操選手內村航平衛冕個人全能。(圖／達志影像／美聯社)

記者顏如玉／綜合報導

兩天前才帶領日本體操男團上演逆轉秀，一掃預賽陰霾以近乎完美的表現拿下男團金牌的內村航平，緊接著在男子全能項目再次上演驚人逆轉，以0.099分之差擊敗烏克蘭選手維尼亞夫(Oleg Verniaiev)，成功衛冕金牌。

内村航平是繼日本前輩加藤澤男在1968、1972年連兩屆奧運全能金牌後，近44年來首位衛冕奧運該項目的選手。

2008年首次參加奧運就贏得個人全能銀牌，內村航平從此沒失丟過任何一面個人全能的金牌，他不止擁有兩屆奧運金牌，更連續8年稱霸了該項目 (09-11年世界冠軍, 12年奧運冠軍, 13-15年世界冠軍, 16年奧運冠軍)。

內村航平是最被看好在個人全能奪金的選手，決賽中地板及跳馬結束後，內村航平以0.166暫居上風，但維尼亞夫在雙槓獲16.1分、再加上吊環及鞍馬都取得15分以上的成績，一直保持領先，力壓內村航平直到最後一項目單槓，內村航平完美表現拿下15.8分，而維尼亞夫卻出現瑕疵，僅拿14.8分，讓內村航平以0.099分逆轉成功。

▼烏克蘭選手維尼亞夫在完成單槓後，落地時似乎覺得自己將獲得金牌而振臂，結果只摘得銀牌。(圖／達志影像／美聯社)

?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！





↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

    【博客來溫馨療癒愛情小說歷史武俠】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來溫馨療癒愛情小說歷史武俠】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來溫馨療癒愛情小說歷史武俠】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來溫馨療癒愛情小說歷史武俠】書，就會記下他的書名，【博客來溫馨療癒愛情小說歷史武俠】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來溫馨療癒愛情小說歷史武俠】還可以省運費喔！

  • 【博客來溫馨療癒愛情小說歷史武俠】

    • 【NEW】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【NEW】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【NEW】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【NEW】書，就會記下他的書名，【NEW】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【NEW】還可以省運費喔！

  • 【NEW】

    • 【博客來排行榜人物史/傳記推薦書單】選擇像是博客來這樣有信譽的書城購買東西，是我家那口子的堅持，【博客來排行榜人物史/傳記推薦書單】畢竟省錢一點，也能夠將開銷投資到其他的地方，【博客來排行榜人物史/傳記推薦書單】對於我們這種小資家庭來說是比較有保障的，有時會到誠品或是金石堂看書，看到不錯的【博客來排行榜人物史/傳記推薦書單】書，就會記下他的書名，【博客來排行榜人物史/傳記推薦書單】然後到網路上找看看有沒有折扣，這樣一來【博客來排行榜人物史/傳記推薦書單】還可以省運費喔！

  • 【博客來排行榜人物史/傳記推薦書單】


4C1DEF2E6960CA25
arrow
arrow
    全站熱搜

    ojxi7wqppv 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()