大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹【博客來熱門文學小說翻譯文學羅曼史】

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本活過100歲的養生秘訣，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述： 【博客來排行榜溫馨/療癒小說推薦書單】

哈佛大學醫學院兩位著名研究員的嶄新慧見，為無數人帶來生命更久長、更健康的希望。百歲人瑞從前十分稀有，如成卻是世界上一個迅速成長的族群：單是美國，目前就有五萬位百歲族，幾乎兩倍於1980年。百歲族有什麼能讓我們學習之處?比他們年輕數十歲的人，能夠如何來善用他們的長壽秘訣?哈佛大學科學家Thomas T. Perls和Margery Hutter Silver為我們提供答案。兩位作者研究了上百位百歲族，訪談他們，檢視他們的族譜，評量他們的身體與精神健康狀態，首次將他們的研究成果提供世人參考。兩位作者發現，長壽的秘訣不在於如何保持年輕，而在如何耐老。百歲族的生活方式，攝取的維他命，和服用的藥物，都使他們耐老，甚至減緩老化的過程。本書突破傳統的新見包括:※基因是有關係，但你我都可以找到方法來利用我們生來具備的長命基因，並且補強我們生來缺乏的長命基因。※證據顯示，學習新技能，真的有助更新或延伸大腦細胞的生命。※百歲族具備一種「百歲族人格」，是人人都能培養的特質。許許多多人都能健健康康活到九十、一百歲，只能善用本書提供的可貴靈感和科學證據。

須知：

  • 譯者：霍達文
  • 出版社：聯經出版公司

    新功能介紹

  • 出版日期：2000/06/30
  • 語言：繁體中文


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二○一六全新一季「玩客瘋高雄」節目將於七日上午十一時高雄市有線電視公用頻道CH3首播，玩客幫請出偶像團體Gentleman與高雄市政府新聞局副局長蔡秀玉，共同啟動節目首播儀式，象徵節目收視長紅，包括全國性電視頻道三立都會台每周日下午五時重播，同步增加國際台、網路及手持裝置等播出平台，歡迎市民踴躍收看。

新聞局蔡秀玉副局長表示，為豐富高雄市公用頻道CH3節目並行銷高雄在地特色，有線電視公用頻道推動委員會規劃製播一系列精彩節目，包括享譽國內外的文化資產內門創意宋江陣活動、及深獲好評的行腳類節目「玩客瘋高雄」和「高雄三十八條通」。她強調，希望與市民共同努力建構的大高雄，將最好的風采透過節目製作呈現在所有人的面前。

已經進入第四年的「玩客瘋高雄」節目，今年全新打造超豪華主持群，多面向帶領民眾發現在地驚奇；除了愛玩客台柱吳鳳、LULU、惟毅等元老主持群帶領生力軍外，親子實境節目將由布丁姐姐與兒子小蒔頭，帶領飽覽在地文化；偶像藝人雷瑟琳、綜藝小生夏和熙（大野），還有尖叫版的男團Gentleman跨界主持處女秀，一同挖掘有趣、感人的人、事、物，體驗有溫度的高雄，精采內容絕對讓您意猶未盡。



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