大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本對症養生茶飲，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：


這個時代，哪個上班族不忙碌？哪個上班族壓力小？甚至新聞報導因過於勞累而猝死的消息還越來越多，這些人之所以會如此，多半都是壓力大、作息不正常、睡眠不足等因素所造成，因此我們?忙碌的上班族，設計製作了《對症養生茶飲》一書，書裡將現代人最常見的疾病或需求，分成13個系統，所有系統分成74個症狀，讓讀者可以按照症狀查詢自己適合的茶飲，且每個症狀都有說明和醫師叮嚀來指導，提醒你生活中的注意事項，幫助你改善身體的毛病，而每道茶更詳細說明了茶飲的功效與材料的功能，是想養生保健者很實用的工具書。

第一篇健康身心靈．由茶療開始

傳說，神農氏偶然間發現茶是解毒劑，後人因此開始喝茶──茶，沁人心脾，怡人情靈；茶，萬病之藥，健康良友；茶，是生活，是藝術，是悠閒，是享受……

由於現在「有病醫病、無病強身」的茶，越來越受到消費者的矚目與珍視，尤其是健康方面的角度與渴望。因此，此篇以認識茶療開始介紹起，告訴讀者茶療的悠久歷史，以及茶是如何被用來養生保健的，包括查的營養成分和功效，甚至製表說明，最後，除了說明茶與藥方結合的運用外，更將茶療發展出來的各種種類、特性告訴讀者，並讓讀者自己依照體質、自己的生活特質，選對茶、喝對茶！

第二篇對症茶療館

將身體分成精神神經系統、代謝分泌系統、心血管系統、臉部美容美白、肝膽系統、呼吸系統、脾胃消化系統、泌尿系統、婦科疾病、筋骨系統、五官系統、皮膚系統、其他等13個部分，每個部分更分成許多症狀，如頭暈頭痛、糖尿病、高血壓、口臭、膀胱炎、感冒、食慾不振、便祕、鼻子過敏等，本書共列舉了74個症狀，針對各個症狀，均有症狀特徵說明及醫師叮嚀，如什麼原因會引起頭暈頭痛、高血壓的形成原因有哪些、經痛可以分成哪兩種、高血脂會引起什麼樣的疾病、為什麼自己老是肩膀痠痛等，當然，還有最重要的推薦飲用茶飲共214道。而茶飲中除了基本的材料、作法外，茶飲本身的功效，和此茶所運用的茶材效能也都一一加以說明，是本書的超實用重點！

第三篇附錄

既然介紹了眾多的養生茶飲，對這些茶飲所使用的漢方藥草、青草藥、芳香花草以及五榖蔬果食材，我們自然也應該有所了解。因此，此附錄部分便收錄了203種茶材，以漢方藥草、青草藥、芳香花草以及五榖蔬果食材區分，並針對其性味、效用等加以說明，且搭配圖片，讓讀者一目了然，能輕鬆的查詢、運用此工具書。

作者簡介

紀戊霖

  • 大同大學養生推廣部講師

    須知：



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    對症養生茶飲 書評

    對症養生茶飲 書籍介紹

    對症養生茶飲 閱讀心得

    對症養生茶飲 評比

    對症養生茶飲 內容大鋼

    對症養生茶飲 二手書

    對症養生茶飲 ptt推薦評測

    對症養生茶飲 CP值

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    ▲FOX體育家族兩周年。(圖／FOX提供)

    體育中心／綜合報導

    FOX體育家族即將於2016年8月15日滿兩周歲，兩周年記者會與會貴賓更是吸睛，中華職棒、高中體總、日本職棒以及美國職棒大聯盟都有代表出席！而本台最夯的HBL賽事，104學年度HBL總冠軍南山高中也一同到場祝賀。

    開場由FOX體育台主播許乃仁領銜的FOX體育台主播群與球評們，歡唱生日快樂歌，畫面難得一見，超過15位的主播、球評在台上獻唱。

    此外，FOX體育台也即將發布新的網站，在不久後，觀眾可以用手機、平板、電腦收看到不一樣的賽事！這個消息可說是為台灣觀眾帶來莫大的福利，FOX體育台也進入下一個階段。

    與會的貴賓高中體總會長匡格非表示：「因為有著FOX體育台的加入，大家更關注高中體育賽事，進而推廣更多不只是籃球的賽事，更多像是啦啦隊、高中木棒...等的賽事，都可以在FOX體育台看到！」

    而日本職棒太平洋聯盟行銷部資深總監-根岸友喜也來到現場祝賀：「許多台灣優質的選手都在太平洋聯盟，下午四點也即將在這個場地做直播派對！歡迎大家留下來一同為台灣選手加油！」

    美國職棒大聯盟亞太市場開發主管- Robin Allemand表示：「感謝FOX SPORT TAIWAN」 台灣的朋友們有最優質的MLB賽事可以觀看，剛好MLB台灣菁英夏令營在嘉義舉行！8月19、20日下午一點在斗六球場，台灣的U18代表隊也將出戰MLB台灣菁英夏令營的全明星隊！歡迎大家到斗六球場為小球員們加油！」

    FOX體育台副總張治平也表示難得的把眾星雲集在此地，未來將繼續與各單位有緊密的合作，把全世界最好的賽事都播送給大家，當然不例外今日也來到現場的HBL代表南山高中，我們今年收視率1.3，明年我們渴望衝到1.5!」

    另外，此次記者會有一項新的宣布，FOX體育台預計在8月25日會有新的網站上線，福斯傳媒集團行銷副總─李敏表示：「新的FOX SPORTS網站將有更多更豐富的內容，未來也將在網站上看到不只是HBL:的賽事，我們努力讓大家可以在不同平台看見FOX體育台！請大家期待接下來，我們將有更多更豐富的合作！」

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