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朝安科技追求最完美的切割工藝

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男人到了中年，是一個非常特殊和敏感的時期。談情太老，談死尚早，談錢太少，而且上有老，下有小。在這樣一個時期，作為男人，必須要懂得一些為人處世的道理，少給自己惹麻煩。男到中年，要記住3個道理：不種三地，不賺三錢，不進三門男到中年，不種三地1、別人家的“地”偷種別人家的地，專吃窩邊草，是不道德的，通常也不會有好的結果。對于別人家的“地”（女人），尤其是兄弟的女人，男人切不可碰，不然會付出慘痛的代價。2、沒結果的“地”有些女人，無論你如何愛她，也不會有結果的。即使她能給你新鮮、刺激的感覺，但也只是一時的。你既已有了妻兒，就不要圖外面的野花了，因為注定難有好結果，還不如不開始。3、濫情的“地”男人到了中年，要多花時間陪自己的老婆和孩子，不能像個“中央空調”一樣，溫暖大眾。要知道，真正有魅力的男人，一定是專一且專情的，如果你對誰都是“暖男”，那么只能證明你是一個濫情的“渣男”。男到中年，不賺三錢1、來路不明的錢男人，在生活上，工作中，難免會認識一些稱不上朋友的人。很多人對你一味地討好，溜須拍馬，請一定要看清這個人的真實目的。不要過于相信，尤其是對方要你做投資，或者借你一大筆錢卻不求回報，一定要深思熟慮，別到時候賠了夫人又折兵。2、黑心錢黑心錢，就是不干凈的錢。賺這樣的錢，不僅會受到社會的譴責和懲戒，還會連累家人，最后受苦的還是自己。3、賭博的錢賭博，是人性的一種頑劣表現。十賭九輸，是有一定道理的。男人到了中年，不要指望著賭博，能給你帶來收益，要懂得腳踏實地，不可貪戀賭博。否則，一著不慎，最后錢財散盡，家庭支離破碎。男到中年，不進三門1、陌生女人之門陌生女人的門，不要隨意進！因為如果她能讓你進門，也能讓別人進門。這樣的女人，會把你帶回她的家，都是對你圖謀不軌，不是為錢，就是為了尋找婚外情。最終，只會讓自己的家庭，支離破碎。2、酒吧之門男到中年，確實有來自方方面面的壓力。但是，也不要因此，選擇放縱自己，經常出入酒吧等地。要知道，酒吧不僅僅是喝酒的地方，很多“一夜情”都是發生在那里。3、婚外之門婚外，真的無情！不要覺得自己家的老婆只會跟你吵架，沒有激情，沒有感覺，就想著出去尋找所謂的真愛。其實，能陪伴你同甘共苦的，只有你的妻子！情人，只是為了錢，才選擇的你，能與你“同甘”，卻沒辦法共苦。一旦踏入婚外之門，想要回頭就難了。男人到了中年，除了要懂這些道理，更要保養好自己的身體，畢竟健康才是一切的基礎！男到中年，保養身體，謹記：保護2處，堅持3事男到中年，保養身體，要保護2處：第一：前列腺前列腺，堪稱男人的“生命腺”，對男人來講，是個大問題。很多男性，通常在35歲，就會出現前列腺增生，前列腺肥大等諸多前列腺問題。這些問題，嚴重影響男性的身心健康，尤其尿頻尿急等問題，更是影響男性的睡眠。保護措施1、少久坐由于前列腺生長位置的特殊性，如果經常久坐，前列腺就會承受一定壓力。長此以往，會使其長期受到壓迫，容易導致充血，使前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢。進一步發展，還會導致前列腺炎。2、補營養番瓜子，對于保護前列腺健康，十分有益。用番瓜子，壓榨而成的番瓜子油，其營養價值與橄欖油不相上下，但膽固醇含量卻比橄欖油低得多。其含有的植物甾醇，具有黃酮類物質的生物活性作用，可抑制真菌感染，減少和預防前列腺及尿道感染。并且，可以減輕前列腺肥大造成的尿急、灼熱、 疼痛、尿中帶血等癥狀，緩解排尿疼痛，增強排尿的流暢，減少殘余，促使膀胱便空等。此外，它所含有的植物甾醇物質，可以抑制5α還原酶的活性，減少雙氫睪酮的產生，可幫助男性改善，因前列腺疾病，引起的尿頻尿急，排尿困難，尿不盡和尿等待等癥狀。第二：腎臟腎為“藏精之所，主骨生髓”，即為生命的發動機，故古代醫家，又稱腎為“先天之本”。腎中所藏精氣，是維持生命，活動，生長發育的基本物質。腎臟對于男人來講，最為重要不過。保護措施1、護好雙腳養腎，最好也是最簡單的方式就是保護雙腳。日常可以每晚用溫水泡腳，平時注意好足部的保暖，不在陰涼、潮濕的地方光腳行走等。這是因為，足部是腎經的源頭，保護好自己的雙腳，就等于間接養護好了腎臟。2、揉搓腰眼經常搓腰眼，可以強健腎臟。雙手掐腰，四指在前，拇指在后，拇指按壓的那個位置，基本上就是腰眼。作用：促使局部皮膚里的毛細血管擴張，提高腰肌的耐力，達到人老腰不彎，防治因風寒、勞累引起的腰痛。男到中年，保養身體，要堅持3事：1、堅持均衡飲食男人除了保證規律飲食、吃飯八分飽以外，還要做到均衡飲食。適當多吃新鮮的果蔬和粗糧。研究顯示，男人要多吃4種食物：豆制品提高骨密度，燕麥幫助降膽固醇，杏仁有利于控血糖，每周吃3次深海魚，改善高血壓。2、堅持細嚼慢咽有研究發現，吃東西太快的人，患上糖尿病的風險是其它人的兩倍。如果飲食太快，胰島素分泌就會跟不上，葡萄糖迅速進入血液循環，便會造成血糖升高。所以，要堅持細嚼慢咽，這樣有助于營養的吸收，食物能充分咀嚼，促進唾液喝胃液的分泌，保護腸胃健康。飲食慢一點，還有助于消除某些毒性物質的毒性，主要是唾液中的氧化酶和過氧化酶起到的作用。3、堅持充足睡眠男人熬夜，簡直就跟家常便飯一樣。熬夜看球，熬夜吃夜宵，熬夜打網游等等。可是你知道嗎？研究發現，睡眠時過短都會增加過早死亡的風險。睡眠時間為7小時的人，比睡眠少于6小時的人要長壽1年。當然，也不是睡的時間越長越好，要知道，無論睡眠過多還是極度缺乏睡眠，都會影響壽命。所以，建議睡眠保證在7-8小時為宜。以上圖片均來自網絡，如有侵權，麻煩聯系刪除！

【專業醫生天天與您說健康】前幾天下大雪，60歲的張女士出門不小心滑倒了，右手撐地時發生了骨折，俗話說“傷筋動骨一百天”，加上又快過年了，張女士心里是又急又氣，就讓老伴多熬骨頭湯補鈣，希望能快點好起來。骨折了要多補鈣，補鈣就要多喝骨頭湯，包括平時想補鈣的孩子、老人也常用喝骨頭湯的方法，這樣做真的管用嗎？答案是：幾乎沒啥用，骨頭湯喝多了反而對身體有傷害，為什么呢？先來了解一點骨與鈣的基本知識。骨是人體內支持身體、保護內臟的堅硬組織，是大量鈣鹽沉積在軟骨組織上所形成。骨組織中有兩種作用相反的細胞，一種是不斷接收鈣鹽的成骨細胞，以保持骨的基本形態和堅硬度；一種是不斷分解鈣鹽的破骨細胞，主要作用是不斷修整骨組織。正常情況下，兒童青少年成骨細胞更加活躍，骨就會不斷生長，成年后兩種細胞的作用處于動態平衡中，保持了骨的穩定性，到了老年破骨細胞作用大于成骨細胞，骨量就會不斷減少而萎縮。但不論哪一個年齡段，體內必須有足夠的鈣才能維持骨的形成，所以攝入足夠的鈣是一生的需求。但是體內的鈣是不能直接進入骨中的，必須通過維生素D這種運輸工具運送進去，這也就是平常所說的在補鈣的同時還必須補充足夠的維生D，補鈣才能真正取得實效。此外，隨著年齡的增大，因為成骨細胞的作用逐漸弱于破骨細胞的作用，因此人到中老年后在發生骨折、骨質疏松等問題時，在補鈣和維生素D的同時，還應當想辦法在促進成骨細胞作用的同時，抑制破骨細胞的作用，常需要通過藥物的幫助來完成，這也就是為什么中老年人治療骨折與骨質疏松時還要服用相關藥物的原因，否則補鈣和維生素D 就失去了意義。了解了這些知識就會知道，中老年人發生骨折和防治骨質疏松時應聽從醫生的囑咐，該服用的藥物不能少。當然給身體補充足夠的鈣也是必須的，但喝骨頭湯并不是好方法，來看這樣一組數字：成年人每天需要額外攝入的鈣不少于800mg，老年人應當不少于1000mg一碗骨頭湯中含有的鈣大約為10-20mg，要達到人體需要補充的鈣量，需要喝80-100碗由此可見，喝骨頭湯來補鈣顯然是靠不住的，相反因為骨頭湯中含有的脂肪很高，喝多了會導致高血脂的發生，給心腦血管病的發生埋下隱患，對中老年人極為不利。事實上，有一種食物的鈣含量比骨頭湯高10-20倍，這種食物就是牛奶：一杯牛奶中含有的鈣大約是200mg，而脂肪含量只有骨頭湯的十分之一因此，要想補鈣喝牛奶簡單、方便還更有效。需要補鈣的人，在日常飲食不挑食偏食的情況下，喝一斤牛奶便基本能達到補鈣的需求了。需要提醒的是：給牛奶加熱時不要煮沸，因為煮沸時會有少量的奶糊附著在奶鍋上導致大量鈣的流失，要知道牛奶加熱的目的只是為了喝起來口感熱。可能有人會說，牛奶不煮沸怎么能殺菌消毒呢？實際上，為確保食品安全我國不允許生牛奶上市銷售，市場上銷售的袋裝奶、桶裝奶、瓶裝奶等都是經過嚴格消毒過的，本就可以直接喝，無需另外加熱消毒。【如果此文幫到了您，點個贊打個賞點擊關注吧，一起學習了解更多健康知識】