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其他資訊
在這本書中，收錄了許多大家能在日常生活中輕鬆運用的保健祕訣。「藥不可以和茶一起服用」、「每天一萬步，身心都健康」、「一天一個蛋的說法毫無根據」、「感冒初期宜補充運動飲料」……如何成為養生達人，讓健康成就你生活的夢想，這些疑問，都能從本書中找到答案。
本書特色
你一定要知道的健康新觀念！
●不是只有DNA 生活環境也會遺傳癌症
●黑咖啡健康法：咖啡具有預防疾病的效果
●早起先做「收音機體操」，效果更勝比利戰鬥營瘦身操
●每個月緩慢減重500公克，可以輕鬆瘦下6公斤
●攝取鈣質時也要一起攝取維生素D
●挑戰的精神可活化腦細胞，動動腦和手就能預防失智症
在這個吃什麼都不安全的年代，最重要的，是要先建立正確的建康常識與概念。
你是否在多方嘗試各種健康法之後，仍然搞不懂哪些才是正確的呢？
為了困惑不已的你，本書作者秋津醫師公開傳授讓人豁然大悟的72項健康新常識，讓你維護健康事半功倍！
- 作者： 秋津壽男 新功能介紹
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/10/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
作者： 潔西卡‧諾爾（Jessica Knoll） 譯者：王寶翔 摘自：創意市集出版《在他們找到我之前》 精選書摘． 她下葬是五年前的事了，可是賈爾當場就認出她的臉。她站在往上那側的手扶梯，他在往下這側。他上班又遲到了，昨晚又在城市的另一頭狂歡到深夜。兩側手扶梯上都擠滿了人，可是他們經過彼此身邊時，他覺得整個地下鐵好像只有他們倆，有如地球上最後的兩個人。 賈爾的第一個衝動是大喊羅莎，在通勤尖峰時的喧囂中聽見她的名字。可是他僵住了，說不出話也做不了任何事，只能看著她慢慢走向倫敦地面。她要去哪裡？她之前到哪去了？他心跳加速，掌心在黑橡膠扶手上冒汗。他又試著喊一次，但她的名字卡在喉頭。她看起來心煩意亂、焦慮、無精打采，以前那頭捲起來的頭髮也剃光了，跟他記憶中的她好不一樣。她的站姿也沒有他記得的那麼挺直，她被一只老舊帆布背包壓垮，背包底下還掛著花朵圖案的帳篷袋。她的衣著也變了，服裝不整且隨意搭配──鬆垮的阿里巴巴長褲跟羊毛上衣──但就算她的影子照在一叢金雀花上，他也認得出來。那雙藍綠眸子在嚴肅眉頭底下左右掃視，嘴唇也惡意地撅起。 她回頭看了看手扶梯下方，也許在找人，然後她鑽進上方的通勤人潮。賈爾打量底下的人：有份報紙被暖風掃過，打轉又折起來；有兩個男人鑽過人群，以自信的沉默權威感推開一條路，他們背後的數位廣告看板有如撲克牌般翻動。 賈爾挫折地看著手扶梯兩側堵住他的遊客，彷彿能用眼神驅散他們似的。倫敦旅遊手冊不是說了，電扶梯要靠右站嗎？然後他打住，想起自己剛從都柏林飛來倫敦時，也搞不太清楚在地風俗。接著他自由了，像個孩子飛快地繞過手扶梯底部重新上樓，這回他選擇兩步併一步衝上中間的樓梯。 「羅莎！」他喊，靠近火車站票口閘門。「羅莎！」可是他的聲音不帶說服力，也沒有足夠的信念令任何人回頭。花五年維持信念實在太久了。他衝過擁擠的售票大廳，猜想她可能左轉走去帕丁頓車站大廳。僅僅幾分鐘前，他才跟在一位渾然不知的通勤者後面溜過閘門；這時離發薪日還有一星期，但這個月他的口袋比平常還空。現在他得如法泡製，跟在一名老人背後，告訴他該把票插進哪裡，然後尾隨對方穿過閘門。拿年輕人的善心掩飾詐欺。他不喜歡這樣，這麼做並不會讓他滿足。他一路跑到車站大廳的中央，停下來按著膝蓋喘氣，頭上就是布魯內爾1樸素的高聳車站拱頂。她到哪去了？ 就在這時，他又看見她正走向一號月台，開往彭贊斯（Penzance）市的火車正要離站。他一邊咒罵一邊道歉，又一邊左右鑽過人群，試著讓她的帆布背包留在視線內。他繞過一個賣明信片的亭子時，看見她就在前方，站在頭等車廂旁邊回頭張望（他們以前會在這種小店買明信片，寫上學生的諷刺語後塞進對方宿舍門底下，看誰最厲害）。他也下意識轉身，那兩名男人正走向他們，一人用手指按著耳朵。 賈爾回頭看月台。一名女警衛吹哨要羅莎遠離火車，但她沒理會尖銳的警告聲，打開沉重的車門後在身後關起來，令毅然的聲響在車站內迴盪。現在輪到他靠近火車。「退後！」警衛又大吼，火車也開始移動。 他跑向門邊，但羅莎已經穿過走道在找座位了，還因為撞到別人的椅子而道歉。賈爾跟在加速中的火車旁奔跑，看到她將帆布背包放入頭上的架子，坐在窗邊。她似乎頭一次注意到窗外有人，但坐下來時沒理會，拿起一份別人不要的報紙，瞄了眼行李架。現在火車快到他追不上了，但他邊跑邊用手猛拍車窗。她抬頭，眼睛警覺睜大。那真的是羅莎嗎？ 他已經沒法確定了。對方眼裡沒有認出他的神情，看不出認得他的絲毫跡象，顯示不出他們曾是彼此生命中的摯愛。他腳步踉蹌，慢下來用走的，最後停住腳步目送火車遠去。 她在那整段時間裡也回頭盯著他──一位陌生人注視著另一位陌生人。 ▼《在他們找到我之前》。（圖／創意市集出版提供） ★本文經創意市集出版授權，摘自《在他們找到我之前》
▲陳亭妃在民進黨內民調前夕，發現至少有7支透過剪接的抹黑影片在社群網站流竄，針對性地的抹黑陳亭妃，已請臉書下架，但製播的影片仍在LINE等網路群組散播。（圖／陳亭妃提供） 記者林悅／南市報導 不斷遭抹黑的陳亭妃在民進黨內民調前夕，發現至少有7支透過剪接的抹黑影片在社群網站流竄，針對性地的抹黑陳亭妃，立即追查且獲臉書證實鋪文者確為假帳號，馬上予以下架，但製播的影片仍在LINE等網路群組散播。 由於情節已涉人身攻擊，藉由影片意圖使人不當選，至為明顯，陳亭妃已經報警處理，同時向民進黨中央提出檢舉，要求馬上發出聲明制止並加以調查，陳亭妃強調，由於其惡劣行徑的企圖昭然若揭，因此若追出幕後藏鏡人，將要求撤銷初選資格。 5日民進黨已進入初選民調階段，陳亭妃發動37個區後援會，站在各路口向過往民眾請託唯一支持陳亭妃，但民調前夕突然發現有人利用假帳號，進行抹黑「毀妃計畫」，由於行徑惡劣，做法粗糙，意圖已至為明顯，引發支持者憤憤不平，認為初選至此地步很叫人不齒，陳亭妃與市議員蔡旺詮緊急召開記者會，對外說明遭到惡意抹黑及處理情形。 市議員蔡旺詮指出，毀妃計畫三部曲，第一、製作抹黑影片，在網路散播；第二、大量購買假帳號；第三、民調開始前的3月4日晚上10時至11時15分，全面用假帳號，在社群網站放送抹黑影片，傳遞不實訊息，刻意影響選情。蔡旺詮說，散播者的帳號經臉書公司證實為假帳號已予撤除下架，但設在YOU TOBE的影片一時難以撤下，因此已報警處理，並向黨中央提出檢舉要求制止、發澄清聲明、進行調查。 蔡旺詮指出，至少7支的抹黑影片內容粗俗、違背民主素養，已大大傷害了參選人以及民進黨的形象，其背後組織性、惡意、預謀性毀滅陳亭妃，可以說刀刀見骨並且灑毒，呼籲選民睜大眼睛看，理性思考，不要被抹黑手法矇蔽。 陳亭妃痛陳這就是黑函，相當可怕，很遺憾這場初選已完全變質。她說10年議員、10立委，都待在教育委員會，因此自詡教育市長，下一代競爭力攸關社會國家強大，是很重要的課題，卻成為對手陣營攻擊的方向，他們一直大聲喊遭到抹黑，卻是邊喊邊做，令她感到十分難過，不得不站出來，大聲呼籲「請停止吧！」。 ▲陳亭妃除報警處理，同時向民進黨中央提出檢舉，要求馬上發出聲明制止並加以調查，若追出幕後藏鏡人，將要求撤銷初選資格。（圖／陳亭妃提供） 陳亭妃表示，在這波抹黑攻擊之前，多方釋出善意盼以正面競選做良性競爭，但民調前夕，卻遭鋪天蓋地更大規模的抹黑攻擊，為了遏阻這股歪風，已蒐集相關物證向警方報案，並向民進黨中央提出制止、澄清聲明、進行調查等要求。陳亭妃指出，行政院長賴清德三令五申不會介入初選，也透過行政院發言人徐國勇公開發言了，仍然有人以賴院長交代支持某人，賴院長應是盡心為國事，由黨籍立委協助政策法案過關執行才對，卻逕自把賴清德院長高度拉下來，值得嗎？陳亭妃連連搖頭嘆十分不捨！ 陳亭妃強調，不管對手用任何卑劣、惡劣的手段打擊，她一定不會被打倒，也禁得起一切的考驗，包括沒有被司法調查或質疑的報導等等，在民調最緊繃的這一刻，相信大家的眼睛都是雪亮的，選出一位能夠以年輕活力、行動力、溝通力、執行力的最佳市長，帶領大台南起飛。
▲陳亭妃在民進黨內民調前夕，發現至少有7支透過剪接的抹黑影片在社群網站流竄，針對性地的抹黑陳亭妃，已請臉書下架，但製播的影片仍在LINE等網路群組散播。（圖／陳亭妃提供） 記者林悅／南市報導 不斷遭抹黑的陳亭妃在民進黨內民調前夕，發現至少有7支透過剪接的抹黑影片在社群網站流竄，針對性地的抹黑陳亭妃，立即追查且獲臉書證實鋪文者確為假帳號，馬上予以下架，但製播的影片仍在LINE等網路群組散播。 由於情節已涉人身攻擊，藉由影片意圖使人不當選，至為明顯，陳亭妃已經報警處理，同時向民進黨中央提出檢舉，要求馬上發出聲明制止並加以調查，陳亭妃強調，由於其惡劣行徑的企圖昭然若揭，因此若追出幕後藏鏡人，將要求撤銷初選資格。 5日民進黨已進入初選民調階段，陳亭妃發動37個區後援會，站在各路口向過往民眾請託唯一支持陳亭妃，但民調前夕突然發現有人利用假帳號，進行抹黑「毀妃計畫」，由於行徑惡劣，做法粗糙，意圖已至為明顯，引發支持者憤憤不平，認為初選至此地步很叫人不齒，陳亭妃與市議員蔡旺詮緊急召開記者會，對外說明遭到惡意抹黑及處理情形。 市議員蔡旺詮指出，毀妃計畫三部曲，第一、製作抹黑影片，在網路散播；第二、大量購買假帳號；第三、民調開始前的3月4日晚上10時至11時15分，全面用假帳號，在社群網站放送抹黑影片，傳遞不實訊息，刻意影響選情。蔡旺詮說，散播者的帳號經臉書公司證實為假帳號已予撤除下架，但設在YOU TOBE的影片一時難以撤下，因此已報警處理，並向黨中央提出檢舉要求制止、發澄清聲明、進行調查。 蔡旺詮指出，至少7支的抹黑影片內容粗俗、違背民主素養，已大大傷害了參選人以及民進黨的形象，其背後組織性、惡意、預謀性毀滅陳亭妃，可以說刀刀見骨並且灑毒，呼籲選民睜大眼睛看，理性思考，不要被抹黑手法矇蔽。 陳亭妃痛陳這就是黑函，相當可怕，很遺憾這場初選已完全變質。她說10年議員、10立委，都待在教育委員會，因此自詡教育市長，下一代競爭力攸關社會國家強大，是很重要的課題，卻成為對手陣營攻擊的方向，他們一直大聲喊遭到抹黑，卻是邊喊邊做，令她感到十分難過，不得不站出來，大聲呼籲「請停止吧！」。 ▲陳亭妃除報警處理，同時向民進黨中央提出檢舉，要求馬上發出聲明制止並加以調查，若追出幕後藏鏡人，將要求撤銷初選資格。（圖／陳亭妃提供） 陳亭妃表示，在這波抹黑攻擊之前，多方釋出善意盼以正面競選做良性競爭，但民調前夕，卻遭鋪天蓋地更大規模的抹黑攻擊，為了遏阻這股歪風，已蒐集相關物證向警方報案，並向民進黨中央提出制止、澄清聲明、進行調查等要求。陳亭妃指出，行政院長賴清德三令五申不會介入初選，也透過行政院發言人徐國勇公開發言了，仍然有人以賴院長交代支持某人，賴院長應是盡心為國事，由黨籍立委協助政策法案過關執行才對，卻逕自把賴清德院長高度拉下來，值得嗎？陳亭妃連連搖頭嘆十分不捨！ 陳亭妃強調，不管對手用任何卑劣、惡劣的手段打擊，她一定不會被打倒，也禁得起一切的考驗，包括沒有被司法調查或質疑的報導等等，在民調最緊繃的這一刻，相信大家的眼睛都是雪亮的，選出一位能夠以年輕活力、行動力、溝通力、執行力的最佳市長，帶領大台南起飛。
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