日日食住瘦：365日這樣食不會錯的飲食竅門這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本日日食住瘦：365日這樣食不會錯的飲食竅門
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦日日食住瘦：365日這樣食不會錯的飲食竅門給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
香港人日日嚷著減肥，但天天繼續吃高脂高卡的早午晚餐兼零食！唔好再騙自己，這是增肥法，不是減肥法！
作者在本書以肩負著消滅各人肚腩的心志，先從香港人對瘦身的大錯特錯觀念狠狠地把出，戮破要害，然後帶領大家開始減磅之旅，介紹有營養又「瘦得落」的食物和20多道DIY瘦身菜式。
全書分四章：
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第一章：瘦身謎團。坊間所謂減肥的竅門五花八門，但當中的錯處你又知多少！如：生果水真能減肥？吃素比食肉瘦得快？
第二章：Go！享受減磅之樂。不管讀者之前犯了多少瘦身錯誤，現在便撥亂返正，開始開心減磅之旅吧！如：減肥也可食牛扒、在家自製網熱的番茄變奏加肉飯等。
第三章：不瘦魔咒。減磅之旅進行得蠻順利，為甚麼減減下又停滯不前！？原來你還會誤踏飲食陷阱！如：節日裡不自覺地食多.！誤選高糖水果等。
第四章：邁向成功。還差少少，你的健康飲食之道便能大功告成，不要氣餒。如：運動與飲食是減肥孖寶，繼續同時進行啊！吃彩虹食物和開心食物，助你減得更輕鬆！
須知：
作者： 黃凱詩
新功能介紹- 出版社：經濟日報出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/09/05
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
20【博客來新書優惠出清優惠折扣-必買小物】16年10月12日 09:09
▲楊丞琳和李榮浩日前在台秘密合體。（圖／取自楊丞琳臉書、記者周宸亘攝）
娛樂中心／綜合報導
楊丞琳和李榮浩熱戀1年多，近來才敢慢慢公開曬恩愛，相隔兩地的小倆口，只要有空檔就會見面，近日因專輯《年輪說》、新戲《荼靡》宣傳期，蠟燭兩頭燒的她，仍抽空密會男友，被目擊和愛人在台合體的同時，也意外曝光她可能是電影《紅衣小女孩2》女主角！
據《鏡周刊》報導，楊丞琳近日同時面臨專輯《年輪說》、新戲《荼靡》宣傳期，行程滿檔，她日前被目擊結束通告後，一臉疲憊地走出電台，卻在上保母車前，露出燦爛笑容，原來這輛車還要去載一個人，也就是她的男友李榮浩，只見保母車停在信義區飯店，男方早就準備好，壓低鴨舌帽火速上車，接著她的座車就直驅木柵的家。
▲楊丞琳可能是《紅衣小女孩2》的女主角。（圖／資料照／威視提供）
隔天楊丞琳的保母車下午現身台北大學校區，現場停有許多影視公司的車輛，牆上有指標寫著「《紅衣小女孩》劇組辦公室」，意外透露她可能接演《紅衣2》。對於男友李榮浩是否是專程來台找她，男方經紀人僅表示「榮浩作為Levis大中華區代言人，去台北拍廣告。」至於楊丞琳是否真的會演出《紅衣2》以及先前掀起話題的《蒙面唱將猜猜猜》中的「鑽石女士」是不是她本人，她的經紀人陳鎮川神祕地說：「就像這個節目名稱《蒙面唱將猜猜猜》，請大家繼續猜、繼續看下去吧！」
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2016年10月12日 09:09
▲楊丞琳和李榮浩日前在台秘密合體。（圖／取自楊丞琳臉書、記者周宸亘攝）
娛樂中心／綜合報導
楊丞琳和李榮浩熱戀1年多，近來才敢慢慢公開曬恩愛，相隔兩地的小倆口，只要有空檔就會見面，近日因專輯《年輪說》、新戲《荼靡》宣傳期，蠟燭兩頭燒的她，仍抽空密會男友，被目擊和愛人在台合體的同時，也意外曝光她可能是電影《紅衣小女孩2》女主角！
據《鏡周刊》報導，楊丞琳近日同時面臨專輯《年輪說》、新戲《荼靡》宣傳期，行程滿檔，她日前被目擊結束通告後，一臉疲憊地走出電台，卻在上保母車前，露出燦爛笑容，原來這輛車還要去載一個人，也就是她的男友李榮浩，只見保母車停在信義區飯店，男方早就準備好，壓低鴨舌帽火速上車，接著她的座車就直驅木柵的家。
▲楊丞琳可能是《紅衣小女孩2》的女主角。（圖／資料照／威視提供）
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