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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本老人必吃的12種健康食物，真心覺得不錯！！



作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

輕鬆、閒暇、愉悅......，這是人們對老年生活的美好期待，但這一切都必須建立在健康的基礎上。

人們老了，身體狀況、健康狀況可能都會大不如前。這個時候更需要講究飲食，選擇適合的、有針對性的食物，發揮食物的保健功效。

本書挑選12種最適合老年人食用的食物，精心搭配招牌菜色，滿足老人日常營養所需，幫助老人們吃得更營養、身體更健康。

須知：

  • 出版社：開明出版社

    新功能介紹

  • 出版日期：2006/05/01
  • 語言：繁體中文




標籤註解：

老人必吃的12種健康食物 書評

老人必吃的12種健康食物 書籍介紹

老人必吃的12種健康食物 閱讀心得

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